第199回例会「青森市民健康ウオーキング」

 今年の「青森市民健康ウオーキング」は、6月7日、3コースに分かれて浪岡を歩きました。
 天気に恵まれ、岩木山もくっきりと見え、素晴らしいウオーク日和でした。血圧を測り(希望者のみ)、「かとうスポーツ整骨院」加藤克志先生の指導によるストレッチの後、A.りんご園コース(約10km)、B.道の駅アップルヒルコース(約7km)、C.浪岡城址コース(約5km)と、それぞれに<エイエイオー>の掛け声と共にいざ出発!
 深緑の中、わいわいがやがや楽しくおしゃべりしながら歩いていると、前に横に後ろにと岩木山が追いかけて来ます。どの場所でも素晴らしい「おらだちの岩木山」でした。秋の真っ赤なりんごの季節は、もっと素晴らしいだろうなあ~と思わせる風景でした。
 お昼頃には、ほとんどが元気にゴールしました。緑道公園にブルーシートを敷いて、加藤先生の「クールダウンストレッチ」で念入りに身体をほぐして解散です。 リニューアルした花岡プラザで温泉に浸かる人、お昼ご飯を食べていく人、買い物する人など、思い思いに楽しんでいました。
今年は、約120名の参加者でした。ありがとうございます。来年も是非参加してくださるようお待ちしています。また、スタッフの皆さま本当にお疲れさまでした。

加藤克志先生の指導によるストレッチ 市民健康ウオーク集合写真1
市民健康ウオーク1 市民健康ウオーク集合写真2
市民健康ウオーク2 青森市民健康ウオーク横断幕

印刷用に別ページで表示する